mama
  • nedeľa: 12. mája 2024

Mama superhrdinka

mama
mama
mama
Naše mamky sú skutočné superhrdinky! Neveríte? Majú vlastnosti superhrdinov, veď čítajte:
 
  1. Výnimočné schopnosti: Mamky majú neobyčajné schopnosti zvládať mnoho úloh súčasne a byť schopné prispôsobiť sa rôznym situáciám.

  2. Motivácia pre konanie dobra: Mamy sú motivované láskou a starostlivosťou o svoje deti, čo ich vedie k rozhodnutiam a konaniam, ktoré smerujú k dobru rodiny.

  3. Nadľudské výkony: Schopnosť mamiek vyrovnať sa so stresom, tlakom a vytváranie rovnováhy v náročných situáciách môže byť považované za nadľudský výkon.

  4. Boj proti superzločincom: Mamky sa stretávajú s rôznymi výzvami a problémami, či je to nedostatok času, zdravotné problémy ich detí, emocionálny výzvy, či „len“ nezvestné ponožky, vždy idú do boja naplno.

  5. Dvojitá identita: Mnohé mamky majú dvojitú identitu, keď sa musia vyrovnať so svojou úlohou matky a s inými aspektmi svojho života, či už ide o kariéru, záujmy alebo iné zodpovednosti. Sú učiteľkami, kuchárkami, upratovačkami a niekedy i krotiteľkami súčasne.

  6. Zachraňujú životy: Mamy zachraňujú životy v každom zmysle slova, nielen v kritických situáciach, ale aj v každodenných činoch a starostlivosti.
 
Takže teraz s nami už istotne súhlasíte. Mamky sú superhrdinky! Ich schopnosti a obetavosť sú naozaj nadľudské. Vzdávame hold ich neustálej odvahe, vynaliezavosti a sily, ktorú majú, aby dosiahli vyvážený a šťastný život pre seba a svoje deti.
  • streda: 08. mája 2024

Safety Point na oslavách hasičov v Prešove

V Prešove hasiči z celého okresu oslavovali 100 rokov od založenia Okresnej hasičskej jednoty č. 35 v Prešove, predchodcu dnešnej Územnej organizácie DPO SR Prešov. Široká verejnosť si mohla v nedeľu 05. mája 2024 užiť spanilú jazdu hasičskej techniky mestom Prešov, prezrieť si vystavenú hasičskú techniku profesionálov ale i dobrovoľných hasičských zborov okresu Prešov na námestí pred konkatedrálou sv. Mikuláša, zúčastniť sa slávnostnej sv. omše za hasičov a pre deti sme pripravili program v našom Safety Pointe. V Safety Pointe nám od minulého roka k Rudovej kuchynke pribudol aj Tomi v projekte Zachráňme Tomiho s AED. A tak deti učíme nielen požiarnej prevencii v domácnosti, ale aj praktickému použitiu AEDečka. Tomi na svojej premiére zožal úspech a my sa len tešíme pozitívnej spätnej väzbe od zúčastnených rodičov.
Týždeň dobrovoľníctva
  • pondelok: 06. mája 2024

Týždeň dobrovoľníctva 2024

Zapojte sa s nami do Týždňa dobrovoľníctva 2024, ktorý sa uskutoční v termíne 20. – 26. máj 2024. Týždeň dobrovoľníctva prináša rôznorodé dobrovoľnícke aktivity pre širokú verejnosť. Nezáleží na tom, či máte alebo nemáte skúsenosti s dobrovoľníctvom. Zapojiť sa môže každý.

V spolupráci s dobrovoľnými hasičmi z obce Lemešany plánujeme v rámci Týždňa dobrovoľníctva upratovanie hasičskej zbrojnice. Hľadáme ľudí s dobrým srdcom a ochotnými rukami, ktorí sa neboja vyhrnúť si rukávy a prísť pomôcť upratovať garáže a umyť hasičské autá. Čakať vás bude partia skvelých ľudí a jedinečná šanca dozvedieť sa viac o našej činnosti, hasičskej technike a dobrovoľníctve. Prijmeme však akúkoľvek pomoc, ktorá bude prínosom pre dobrovoľných hasičov. Ak Ťa táto dobrovoľnícka ponuka zaujala, napíš koordinátorke dobrovoľníkov Andrei Mlynárovej na obcianske.zdruzenie.hasam@gmail.com, alebo veliteľovi dobrovoľných hasičov Marekovi Angelovičovi na dhzlemesany@gmail.com. Všetky informácie nájdeš aj na webovej stránke Týždňa dobrovoľníctva.

Neváhaj a zapoj sa aj TY a staň sa hrdinom malých veľkých skutkov.

 

Zachráňme Tomiho s AED
  • štvrtok: 02. mája 2024

Novinka v Safety Pointe – Zachráňme Tomiho

TOMI je nový člen občianskeho združenia HASAM. Spoločne s Rudom budú učiť deti samé praktické veci v rámci nášho Safety Pointu. Zatiaľ čo Rudo učí vo svojej kuchyni deti, ako predchádzať požiarom a uhasiť ich v začiatku, Tomi bude deti učiť pracovať s AEDčkom.

Roztrihnúť odev, vybrať elektródy, správne ich nalepiť, naučiť sa počúvať pokyny a popritom precvičovať KPR – na to všetko sa môžu deti tešiť, ako si to vyskúšajú na vlastnej koži. No najprv však budú musieť zistiť, či Tomimu niečo je alebo len spí… pretože, on veľmi rád spí.

Safety Point je stánok zážitkovej formy požiarnej prevencie, ktorý môžete mať na svojej akcii (viac informácii nájdete TU).

HASAM-POSLI-DOBRO-DALEJ
  • štvrtok: 14. marca 2024

Pošli dobro ďalej – hlasuj za HASAM

Zapojili sme sa do projektu spoločnosti Wüstenrot – Pošli dobro ďalej. V prípade výhry získame potrebné finančné prostriedky na realizáciu a rozšírenie nášho projektu Safety Point. No náš úspech závisí od toho, ako dobre vieme mobilizovať našich podporovateľov, aby sa zapojili do on-line hlasovania.

Preto vás prosíme, pomôžte nám! Že ako?

  1. Hlasujte za nás na www.poslidobrodalej.sk
  2. Oslovte svojich priateľov, rodinu a známych, aby sa zapojili tiež a hlasovali za náš projekt. Zdieľajte odkaz na hlasovanie na sociálnych sieťach, e-mailoch a všade, kde sa pohybujete online.

Každý hlas sa počíta! Projektu, ktorý získa najviac hlasov, venuje spoločnosť Wüstenrot až 3 000 eur. Za tieto financie vieme vylepšiť Safety Point a rozšíriť ho o ďalšie prvky požiarnej prevencie, ktoré si deti budú môcť vyskúšať na vlastnej koži. Navyše, ak zahlasujete, ste v hre o vecné ceny a to sa už oplatí! 😀

Ďakujeme vám za váš čas, váš hlas a vašu podporu!

členovia oz HASAM

MDŽ
  • piatok: 08. marca 2024

Medzinárodný deň žien

Dnes oslavujeme nekonečné schopnosti všetkých žien. Pripíjame na vás, na všetky úžasné ženy vo svete a najmä tie v našom okolí. Toľko skvelých, šikovných, silných a múdrych žien poznáme a sú súčasťou našich životov! Ak vám to ešte nik nepovedal, ste zdrojom inšpirácie pre nás ostatných a ďakujeme, že meníte svet k lepšiemu.
 
Nech sa vám darí a nezabudnite si dnes trochu užiť a myslieť aj na seba.
Detektor dymu
  • piatok: 01. marca 2024

Detektor dymu – bezpečnosť v domácnosti

Dnes sa pozrieme na zariadenie, malú bielu krabičku, ktorú často podceňujeme – na detektor dymu. Čo to vlastne je a prečo by sme ho mali mať doma?

Detektor dymu je zariadenie umiestnené na stropoch alebo stenách domov a bytov. Jeho hlavnou úlohou je včasná detekcia požiaru, ktorá umožňuje rýchle zasiahnutie a evakuáciu.

Najčastejšie príčiny úmrtí pri požiaroch sú spôsobené práve dymom a nadýchaním sa toxických splodín horenia než samotným ohňom.

A práve tomu dokáže zabrániť detektor dymu!

 
Výhody

Prvou a najdôležitejšou výhodou je ochrana života a majetku. Detektor dymu vás upozorní v prípade, že by vznikol požiar, čo vám dáva čas na rýchly zásah, evakuáciu a zavolanie hasičov.

Detektor dymu vám taktiež prinesie pokojný spánok. Požiare v domácnostiach sa vyskytujú často aj v noci, počas vášho najhlbšieho spánku. Vedeli ste, že počas spánku sa čuchový zmysel „vypína“?  A preto dym, či iné pachy (únik plynu) necítite.

Aj počas vašej dovolenky dokáže detektor dymu pomôcť. Naliehavé pípanie o hlasitosti 85 dB započujú isto aj susedia a spozornia.

Spozornieť by ste mali aj vy v prípade, ak máte:

  • kotol,
  • ohrievač vody,
  • systém ústredného kúrenia (kachle, kotol, krb) či
  • plynové spotrebiče.

Nedokonalým spaľovaním vzniká oxid uhoľnatý. Dochádza k tomu z dôvodu:

  • poruchy na plynovom spotrebiči,
  • nesprávne nainštalovaného plynového spotrebiča,
  • nevetraného alebo zle vetraného spotrebiča,
  • upchatého či zaneseného komína,
  • fajčenia v interiéri.

Vdýchnutie dymu počas požiaru môže tiež spôsobiť otravu oxidom uhoľnatým. Pred otravou CO2 nám môže pomôcť multidetektor dymu, ktorý je zároveň aj detektorom oxidu uhoľnatého (CO2).

Okrem toho môžete minimalizovať škody na majetku spôsobené požiarom, keďže vás detektor dymu naň upozorní v jeho začiatku, kedy je ešte šanca zasiahnuť a zamedziť rozšíreniu plameňov pomocou hasiacich prostriedkov.

 
Nevýhody

Pri otázke „Prečo nemáte doma nainštalovaný detektor dymu?“, ľudia odpovedajú najčastejšie, že:

  • nemám k ním dôveru, z dôvodu falošných poplachov,
  • detektor dymu má obmedzenú životnosť,
  • vyžaduje si pravidelnú údržbu,
  • mám obmedzený rozpočet a detektor dymu je investícia navyše,
  • je málo pravdepodobné, že požiar bude u mňa doma.
 
Cena

Cenové rozhranie detektorov dymu sa pohybuje približne od 5 € do 100 €. Záleží na tom, či si vyberiete multifunkčný detektor dymu (zároveň je detektorom na oxid uhoľnatý), či má možnosť pripojiť sa k inteligentnej domácnosti a zasielať vám informácie na váš smartfón, či má zároveň aj svetelný alarm (v prípade problémov so sluchom) a podobne.

V zásade platí, že aj najlacnejší detektor dymu je lepší ako žiaden.

 
Inštalácia

Inštalácia detektoru dymu je pomerne jednoduchá. Väčšina zariadení sa inštaluje pomocou skrutiek alebo lepiacej (prípadne magnetickej) pásky a nevyžaduje žiadne špeciálne nástroje. Držte sa návodu a odporúčaní výrobcu. Dobrou praxou je neinštalovať detektor dymu bližšie ako 3 metre od kozubu, z dôvodu prevencie vzniku falošných detekcií.

Detektory dymu sa odporúča inštalovať do každej miestnosti v ktorej spíme, v ktorej existuje riziko vzniku požiaru, na povale a v suteréne.

Po inštalácii je potrebné v pravidelných mesačných intervaloch kontrolovať jeho funkčnosť stlačením testovacieho tlačidla a vymieňať v ňom pravidelne batérie.

V konečnom dôsledku, detektor dymu je nenahraditeľným zariadením v našich domácnostiach, ktoré môže zachrániť životy a majetok v prípade vzniku požiaru. Nezabudnite, že prevencia je vždy lepšia ako liečba, a investícia do detektoru dymu môže byť najlepším rozhodnutím, ktoré môžete pre vašu rodinu urobiť.

Bezpečnosť je predsa na prvom mieste!

 

Môže Vás zaujať aj článok o hasiacej deke.

Darovanie krvi
  • streda: 14. februára 2024

Darovanie krvi – dar šance na život

Dnes sa chceme s vami podeliť o jednu neuveriteľnú príležitosť, ktorá má moc zmeniť svet a zlepšiť nielen životy iných, ale aj váš vlastný. Hovoríme o darovaní krvi.

 
Benefity darovania krvi – čo z toho mám ja?


1. Budeš zdravší – darovanie krvi pomáha obnoviť krvný obeh, stimuluje tvorbu nových krvných buniek a znižuje riziko kardiovaskulárne chorôb.
2. Máš nárok na plne uhrádzanú preventívnu prehliadku u všeobecného lekára každý rok (inak raz za dva roky).
3. Oceňovanie pravidelných darcov krvi. Držitelia Jánskeho plakety majú rôzne benefity – zvýhodnené cestovné, zľavy na ubytovaní,  zľavy zo vstupného na športoviská či kultúrne podujatia, a podobne.
4. Vitamínový balíček – každá z troch zdravotných poisťovní na Slovensku ponúka svojím poistencom po darovaní krvi vitamínový balíček na podporu zdravia. Podmienky si určuje každá poisťovňa zvlášť.
5. Pracovné voľno – darovanie krvi je prekážkou na strane zamestnanca z dôvodu všeobecného záujmu, pri ktorej patrí zamestnancovi náhrada mzdy v sume jeho priemerného zárobku (na nevyhnutne potrebný čas a to za čas cesty na odber a späť a za čas na zotavenie po odbere).
6. Psychologický aspekt – po odbere krvi nás zaplavia endorfíny, získame pocit potrebnosti a zadosťučinenia. To všetko pozitívne vplýva na naše mentálne zdravie. 

 

Dôvody na darovanie krvi


Čo vlastne znamená darovať krv? Pre mnohých to môže znieť ako jednoduchý akt, no v skutočnosti je to omnoho viac ako len odovzdanie tekutiny z nášho tela. Darovanie krvi je gesto lásky, solidarity a ľudskosti, ktoré má neuveriteľný dosah na spoločnosť ako celok. A najlepšie na tom je, že každý z nás môže byť toho súčasťou.

Prvým a najdôležitejším dôvodom darovania krvi je, že vaša krv môže zachrániť život. A nie jeden, ale rovno až tri životy jedným odberom krvi! Krv je nevyhnutná k životu.

🩸 Krv sa nedá ničím iným nahradiť.              
🩸 Krv sa dá získať len darovaním.                
🩸 Každé dve sekundy niekto potrebuje krv.

 

 

Ako na to? 


Darovanie krvi je jednoduché. Stačí sa objednať cez on-line objednávací systém na presný termín, vypísať dotazník, podstúpiť krátky lekársky screening a je to tu – môžu vám odobrať krv. Až takto jednoduché to je!

 

Pravidelnosť je dôležitá


Pravidelné darovanie krvi je kľúčové nielen pre zachovanie zásob krvi, ale aj pre dlhodobé zdravie darcov.

Okrem stimulácie tvorby nových krvných buniek a podpory cirkulácie krvi, pravidelní darcovia často podstupujú lekárske vyšetrenie, ktoré môže odhaliť potenciálne zdravotné problémy včas.

Muži môžu darovať krv 4x do roka (každé tri mesiace) a ženy 3x do roka (každé štyri mesiace). Tento počet je zvolený kvôli ochrane darcu krvi. Je to čas, ktorý dovolí, aby si vaše telo úplne doplnilo počet červených krviniek a zásob železa po predchádzajúcom odbere.  

 

Tak čo, ste pripravení pridať sa k tisícom ľudí, ktorí už darujú krv a menia svet k lepšiemu? 

 

ZDROJ:
1. Zákon č. 577/2004 Z.z. o rozsahu zdravotnej starostlivosti uhrádzanej na základe verejného zdravotného poistenia a o úhradách za služby súvisiace s poskytovaním zdravotnej starostlivosti (§ 2 ods. 1 písm. k) 
2. Zákon č. 311/2001 Z. z. (§ 138 ods. 2 Zákonníka práce)
3. Národná transfúzna spoločnosť SR  – https://www.ntssr.sk
4. Mojakrvnaskupina.sk – https://www.mojakrvnaskupina.sk

112
  • nedeľa: 11. februára 2024

Európsky deň čísla tiesňového volania 112 – vedeli ste, že?

Vedeli ste o 112, žePrečo si tento deň prípomíname práve dnes, 11. februára? No pretože 11.2.
 
Tiesňová linka 112 slúži pre stavy tiesne, keď je bezprostredne ohrozený život, zdravie, majetok alebo životné prostredie a postihnutý je odkázaný na poskytnutie pomoci. Dovolať sa na 112 môžete aj z telefónu bez SIM karty.
 
Na Slovensku sa môžeme spojiť s tiesňovou linkou 112 troma spôsobmi – prostredníctvom telefonátu na tiesňové číslo, prostredníctvom textovej správy SMS a prostredníctvom systému eCall. Tlačidlo eCall je zabudované v každom novom vozidle v EÚ od roku 2018. Tento systém zabezpečuje bezplatné núdzové volanie na tiesňovú linku v prípade ťažkej autonehody. Systém odošle automaticky na 112 údaje o polohe vášho vozidla, čase nehody, smere jazdy, a podobne. Tiesňovú linku však môžete kontaktovať aj manuálne pomocou tlačidla, napríklad, ak ste len svedkom dopravnej nehody. Tento systém však v žiadnom prípade neslúži napr. na privolanie odťahovej služby – tiesňová linka eviduje aj takéto prípady. Aj za zneužitie tohto tlačidla môžete dostať nemalú pokutu.
 
Bohužiaľ, štatistiky sú alarmujúce. Za rok 2023 bolo takmer 40% volaní na tiesňovú linku neoprávnených. Apelujeme na rodičov, porozprávajte sa s deťmi o tom, že keď je linka 112 zneužívaná, resp. ak najmä deti blokujú linku, lebo si chcú vyskúšať „či funguje“, pomoc sa nedostane včas tomu, kto to naozaj potrebuje.
 
Minulý rok sme spracovali pri tejto príležitosti infografiku, kedy volať tiesňovú linku 112 a kedy zvyšné čísla tiesňových liniek. 
 
P.S.: Memotechnická pomôcka pre deti na zapamätanie si čísla tiesňového volania: máme jedny ústa, jeden nos a dve oči, teda 1 – 1 – 2.
 
Prečo si tento deň prípomíname práve dnes, 11. februára? No pretože 11.2.
 
Tiesňová linka 112 slúži pre stavy tiesne, keď je bezprostredne ohrozený život, zdravie, majetok alebo životné prostredie a postihnutý je odkázaný na poskytnutie pomoci. Dovolať sa na 112 môžete aj z telefónu bez SIM karty.
 
Na Slovensku sa môžeme spojiť s tiesňovou linkou 112 troma spôsobmi – prostredníctvom telefonátu na tiesňové číslo, prostredníctvom textovej správy SMS a prostredníctvom systému eCall. Tlačidlo eCall je zabudované v každom novom vozidle v EÚ od roku 2018. Tento systém zabezpečuje bezplatné núdzové volanie na tiesňovú linku v prípade ťažkej autonehody. Systém odošle automaticky na 112 údaje o polohe vášho vozidla, čase nehody, smere jazdy, a podobne. Tiesňovú linku však môžete kontaktovať aj manuálne pomocou tlačidla, napríklad, ak ste len svedkom dopravnej nehody. Tento systém však v žiadnom prípade neslúži napr. na privolanie odťahovej služby – tiesňová linka eviduje aj takéto prípady. Aj za zneužitie tohto tlačidla môžete dostať nemalú pokutu.
 
Bohužiaľ, štatistiky sú alarmujúce. Za rok 2023 bolo takmer 40% volaní na tiesňovú linku neoprávnených. Apelujeme na rodičov, porozprávajte sa s deťmi o tom, že keď je linka 112 zneužívaná, resp. ak najmä deti blokujú linku, lebo si chcú vyskúšať „či funguje“, pomoc sa nedostane včas tomu, kto to naozaj potrebuje.
 
Minulý rok sme spracovali pri tejto príležitosti infografiku, kedy volať tiesňovú linku 112 a kedy zvyšné čísla tiesňových liniek. 
 
P.S.: Memotechnická pomôcka pre deti na zapamätanie si čísla tiesňového volania: máme jedny ústa, jeden nos a dve oči, teda 1 – 1 – 2.
 
Hasiaca deka
  • štvrtok: 01. februára 2024

Hasiaca deka

Dnes by sme sa chceli venovať jednému z najjednoduchších, no veľmi efektívnych nástrojov na ochranu pred požiarmi v domácnosti – hasiacim dekám.

Čo je hasiaca deka?

Hasiaca deka alebo aj požiarna prikrývka je ako superhrdina vo svete požiarnej bezpečnosti. Vyrobená je z nehorľavých materiálov – z tkaniny sklenenej vlny a má veľkú schopnosť uhasiť menšie požiare. Svojim jednoduchým dizajnom umožňuje rýchlu a efektívnu reakciu v prípade vzniku požiaru.

Ako funguje?
V prípade menšieho požiaru stačí vytiahnuť hasiacu deku a položiť ju na plamene. Tým sa zabráni prístupu kyslíku, ktorý oheň potrebuje a oheň sa postupne uhasí. Je to bezpečný spôsob, ako zvládnuť začínajúci požiar v domácnosti, ktorý zvládnu uhasiť aj deti či seniori. Deku ponecháme na mieste až do úplného vychladnutia.

 
Prečo by sme mali mať hasiacu deku doma?

1. Rýchla reakcia: Hasiaca deka má možnosť zavesenia na stenu, preto je ľahko dostupná a umožňuje rýchlu reakciu v prípade začínajúceho požiaru.
2. Jednoduché použitie: Bez komplikovaných návodov či špeciálneho školenia. Stačí vedieť, kde je hasiaca deka umiestnená a ako ju použiť.
3. Univerzálnosť: Ideálna pre domácnosti, kuchyne, ale aj iné priestory, kde môže vzniknúť menší požiar. Nezáleží na tom či horí vznietený olej v kuchyni, sviečka v obývačke, alebo gril v záhrade. V prípade horenia odevu, môžete postihnutého zabaliť alebo obložiť do hasiacej deky (neprekrývame nos a ústa).
4. Bezpečnosť: Nezáleží na tom, či ste hasič alebo nie, hasiaca deka je skvelým doplnkom pre každú domácnosť.

Kde kúpim hasiacu deku?

Hasiace deky sú dostupné v e-shopoch zameraných na požiarnu ochranu. Stačí si vybrať veľkosť a umiestniť ju na ľahko dostupné miesto vo vašej domácnosti. Tie najmenšie sú od veľkosti 1 metra až po hasiace deky, ktoré používajú hasiči na uhasenie požiaru automobilu.


Hasiace deky sú jedným z najjednoduchších a najúčinnejších nástrojov na ochranu pred požiarom. Môžu byť rozhodujúcim faktorom pri rýchlej reakcii na požiarnu situáciu a pomôcť zachrániť naše domovy pred vážnymi škodami. Nezabudnite, že prevencia je kľúčovým krokom k bezpečnej domácnosti a hasiace deky sú skvelým spôsobom, ako túto prevenciu dosiahnuť.